Gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına işaret eden uzmanlar, gülerek daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz diyor. İşte kahkaha ile ilgili bazı bilgiler...
- Somurtan insanların, daima, tebessüm eden insanlara nispeten, yüzlerinin daha erken ve daha fazla kırıştığını, - Simaların iç dünyamızın aynası olduğunu, - Somurtmanın yorgunluk ifadesi değil de aldatmaca olduğunu, - Somurttuğumuzda 18, gülümsediğimizde ise sadece 3 kasımızı kullandığımızı, - Gülümsemek için 14 kalori, kaşları çatmak için 72 kalori gerektiğini, - Bazı kimselerin somurtmayı ciddiyet olarak algıladıklarını, - Hareket ve yüz ifadelerimizin kullandığımız sözcüklerden 8 kat daha güçlü ve tesirli olduğu, - İnsanın dalgın olduğu zamanlardaki yüz ifadesinin geçek hali olduğunu, - Daima somurtan kişilerin tebessüm edenlere oranla daha erken yaşlandığını, - Sürekli gülümseyen insanların somurtanlara oranla daha çok sevildiğini, - Çinli’lerin strese dayalı kalp krizi vakası oranının çok düşük olduğunu ve bunun sebebinin hayata olumlu bakmaları ve tebessüm etmeleri olduğunu, - Tebessümün bulaşıcı olduğunu, - Güler yüzlü insanların toplumda daha güvenilir kişiler olduğunu, - Dünyanın en iyi satış ve pazarlama elemanlarının başarılarının arkasında güler yüzlü olmalarının yattığını, - Japonya'da gülümseme okulu olduğunu, - Güler yüzlü çalışanların iş hayatlarındaki verimin daha yüksek olduğunu, - Aksiliklerin ve olumsuz hadiselerin hayata karamsar bakan insanlara daha çok uğradığını, - Güler yüzlü insanların daha çok akılda kalıp hatırlandığını, - Selamlaşan iki insana Allah’ın yetmiş lütfu olduğunu ve bu yetmiş lütuftan altmış dokuzunun güler yüzlü olana verildiğini, - Gülümsemenin insanlara özel ve insanlara nasip olduğunu. Canlılar arasında sadece insanın gülümseyebildiğini biliyor muydunuz? - Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli. - Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor. - Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor. - Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor. - Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor. - Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda örnek olarak gösteriliyor. - Çocuklar günde yaklaşık 300 kez gülüyor, yetişkinler ise günde ortalama 17 kez gülüyor. - Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz. - En çok yapılan şakalara gülüyoruz. Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde ifade etmek mümkün. - Kadınlar erkeklerden %126 oranında
Blogcunun rüzgarı nereye sürüklerse oraya gidiyoruz.Biraz sinir bozucu,
biraz da acılı bir dönem blogda benim için .Ama sinir bozucu kısmı bitti.
Sayfam artık işimi hızlandıracak ve diğer hobilerime daha fazla vakit kalacak.
İşlevsel bir sayfaya ihtiyacım var artık.
Gereksiz zaman kaybına son verdim bu günden itibaren.
Sayfam artık bir çok şeyi içinde barındıran bir sayfa olacak aslında bir çok şeyi bir arada yapabilen biri olarak böyle bir sayfa oluşturmak hiç de fena değilmiş.
Artık bir yandan tarif alır bir yandan eğlenceli yazılara bakarsınız.
Çevreme vermiş olduğum geçici rahatsızlıktan dolayı özür dilerim.;))
Malzeme: 200 gr margarin 1 çay bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı yoğurt 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı toz şeker 1 tatlı kaşığı mahlep 1 paket kabartma tozu Aldığı kadar un koyup yoğurarak hamuru hazırlayın.
Yumurta sarısı(üstüne sürmek için)
Çörek otu, haşhaş tohumu..(üstüne serpmek için)
Yapılışı Hamurun bir kısmını sadece hamurdan kopardığınız parçaları yuvarlayarak, bir kısmını da hamuru elimde şerit gibi yuvarlayıp iki ucunu birleştirerek halkalar oluşturarak şekillendirebilirsiniz. Üzerlerine bir yumurtanın sarısını sürüp çörek otu ve haşhaş tohumuyla süsleyin. 180 derece fırında 30 dakika kadar pişirin.(ısı ayarı kendi fırınıma göredir)
Turbo fırınlarda(yüksek ısılı) daha çabuk pişebilir yada daha az ısı uygulamak gerekebilir.Kontrol ederek pişirin.Yanmasın veya kurumasın....
Malzeme: 4 yumurta 2 su bardağı toz şeker 1 su bardağı süt 1 su bardağı sıvı yağ 1 limon suyu ve kabuğunun rendesi (ben portakalda kullanıyorum)harika oluyor! 3 su bardağı un 1 kabartma tozu 1 vanilya 1 yemek kaşığı kakao
Yapılışı: Yumurta ve şekeri beyazlaşama kadar çırpın. Sütü ve sıvı yağı ekleyin. Limon kabuğu,limon suyu ve kabartma tozunu ekleyerek çırpın. Un ve vanilyayı ekleyerek çırpın.(unu elerseniz daha iyi olur) Yağlanmış ve üstüne biraz un serpilmiş kek kalıbına malzemenin yarısını dökün.Kalan malzemeye kakaoyu karıştırıp mikserle çırpın.
Kalıptaki malzemenin orta kısımlarına doğru çikolatalı karışımı eşit şekilde dökün.
Isıtılmış 180 derece fırında 40-45 dak pişirin.(bu benim fırınımın ayarıdır)
Pişme süresi fırınınıza göre değişebilir.
Lüxel fırınlarda kekin pişmesi imkansız,kurur.Ekmek makinasında da harika pişiyor.
Bir kürdanı içine batırarak pişip pişmediğini de anlayabilirsiniz.
Blogcunun rüzgarına kapılmış bir sayfayım ben...bizi nereye sürüklerse oraya gidiyoruz.
Sayfalarımı azaltıp birbirine ekleyerek daha güzel bir şeyler ortaya çıkartmaya çalışıyorum.
Tüm ayarları kısıtlanan blogcuda başka türlü nefes alamaz olduk!
Ama alışmış kururmuştan beterdir ve ben ondan vazgeçemiyorum.
Blog bağımlılığım beni yeni yollara sürükleyip duruyor.
Sizede bol hobili günler dilerim.
SİBEL;))
